Vertigo repre sbírala medaile
Užili jsme si další ročník Pole Battle League, který se konal v rámci největšího sportovního festivalu pod širým nebem – Sporťáčku!
číst víc
Zobrazit rozvrh kurzů
Zobrazit rozvrh kurzů
- všichni instruktoři jsou vyškolení specialisté
- baví nás pracovat naplno
- našim klientům vycházíme maximálně vstříc
- věnujeme se dětem od 10 let - Pole Juniors
- workoutové tréninky pro smíšené skupiny (muži+ženy)
- přátelská rodinná atmosféra & tradice (od r. 2011)
- pořádáme víkendová soustředění, zajímavá školení a workshopy (Pole Dance Instructor, EPDF Academy)
- spoluorganizujeme soutěže Pole Battle League a POLE STARS
- disponujeme 9 tyčemi, z nichž 6 lze odtáhnout
- 6 x závěsný X-System
- 2x kruhy, 1x lano na šplh, řada závaží, Bosu, medicinbaly, jednoručky, švihadla, 2x žebřiny, steppery, aquahit, žebřík, odporové gumy, pomůcky na strečink a další
- Metro A (Nám. Míru) + 3 min chůze
- Metro B (Karlovo nám.) + Tram 4, 22, 10, 16,
- Metro C (I. P. Pavlova) + Tram 4, 22, 10, 16
- Bus 135 - zastávka Jana Masaryka
Užili jsme si další ročník Pole Battle League, který se konal v rámci největšího sportovního festivalu pod širým nebem – Sporťáčku!
číst víc
Podzimní rozvrh je konečně kompletní a my se na Vás moc těšíme ve studiu! Vedle oblíbených pravidelných kurzů jsme pro Vás připravili také několik novinek! Startujeme od neděle 13.9.!
číst víc
Nové pololetí ve Vertigu začíná 14. září 2026 a zápisy do podzimních kurzů právě postupně spouštíme! Kurzy budeme do rozvrhu přidávat průběžně. U některých ještě čekáme na finální rozvrhy lektorek nebo našich juniorek, proto se nelekejte, pokud svůj oblíbený kurz, úroveň nebo čas zatím v nabídce nevidíte. Je možné, že se v rozvrhu objeví během následujících dní.
číst víc
Bývalá gymnastka, která se zamilovala do tyče
Život začíná za hranicí Tvé komfortní zóny
Pole dance byla pro Ivu láska doslova na první dotek :-)
Mistrem se nestane ten, kdo nikdy nespadne, ale ten, kdo pokaždé znovu vstane!
Začátečnický kurz je koncipován tak, že ho zvládne úplně každý.
Dbáme na správné osvojení si základních technik úchopů, chůze kolem tyče a základních triků. Všechny naše lektorky jsou certifikované a pomohou vám se na konci kurzu rozhodnout, zda je pro vás pole dance vhodný, zda pokračovat do dalšího levelu, nebo si kurz zopakovat. Je důležité, abyste si vybudovali pevné základy, na kterých se vám pak bude dobře stavět v pokročilejších úrovních, a není tedy třeba nikam spěchat.
Samozřejmě! Pro lepší představu si pusťte následující video.
Klientkám, které se pro naše kurzy rozhodnou zejména proto, aby shodily přebytečná kila, doporučujeme kombinovat základní kurz s dalšími posilovacími lekcemi. Neváhejte se poradit s našimi proškolenými instruktory.
Ano, muži jsou u nás určitě vítáni a nemusí se bát, že je čekají tanečky. Před přihlášením do kurzu nás prosím kontaktujte a domluvíme vám nejprve individuální lekci, kde lektorka rozhodne, do jakého levelu vás zařadí. Pole dancové kurzy určitě navštěvovat nebudete a rovnou se přidáte do pole fitness kurzů.
Muži se u nás mají určitě dobře, jsou skvělým zpestřením jinak ryže ženských skupin a vznikají pěkné projekty.
Přehled slev najdete v přihlášce do jakéhokoliv kurzu. Stačí kliknout do Rozvrhu, náhodně vybrat nějaký kurz, kde není napsané "OBSAZENO" a podívat se na přihlášku. Výčet možných slev je tam uveden a cena se podle jejich zaškrtnutí přepočítává.